Московское долголетие – социально‑оздоровительный проект, инициированный мэром Москвы Сергеем Собяниным. Цель проекта – повысить качество жизни москвичей старшего возраста, расширить их возможности для активного отдыха, профилактики заболеваний и социального взаимодействия;
Основные задачи проекта
- Создание доступных и безопасных условий для физической активности пожилых людей.
- Развитие программ профилактики заболеваний (лесотерапия, речные прогулки, занятия спортом).
- Формирование сети общественных пространств, где старшее поколение может общаться и обучаться.
- Вовлечение волонтёров и социальных работников в поддержку участников.
- Повышение информированности о здоровом образе жизни через медиа‑кампании и образовательные мероприятия.
Ключевые направления деятельности
Лесотерапия и экотуризм
Участники проекта могут пройти курс лесотерапии в парках «Сокольники», «Измайловский» и «Битцевский». Программы включают прогулки, дыхательные упражнения и занятия йогой на открытом воздухе.
Речные прогулки на трамваях
С 20 марта 2024 г. открыты маршруты речных трамваев по Москве‑рекам. Поездки проводятся в комфортных вагонах с местами для сидения и специальными поручнями.
Автобусные экскурсии по столице
Экскурсионные маршруты охватывают исторические и культурные зоны: Кремль, Воробьёвы горы, Парк Горького, а также новые «зоны здоровья» с бесплатными тренировочными площадками.
Финансовая спартакиада
В игровой форме участники решают финансовые задачи, получая навыки планирования бюджета, экономии и инвестиций. Спартакиада проводится в партнерстве с банками и фондовыми компаниями.
Спортивные и оздоровительные тренировки
Тренировки помогают поддерживать физическую форму, развивают выносливость, координацию движений, чувство равновесия. Программы адаптированы под разные уровни подготовки.
Кинопарк «Москино»
В 2026 году около 7 000 участников проекта посетят кинопарк «Москино», где проходят специальные показы фильмов о здоровом образе жизни и мастер‑классы по активному отдыху.
Как стать участником?
Для участия достаточно выполнить три простых шага:
- Зарегистрироваться в личном кабинете проекта (см. раздел «Контакты» ниже).
- Выбрать интересующее направление (лесотерапия, речные прогулки, финансовая спартакиада и т.д.).
- Записаться на удобный дата‑время через онлайн‑календарь.
Контактная информация
Официальный сайт
https://moslongevity.mos.ru
Горячая линия проекта
Телефон: +7 (495) -77‑88‑99
Круглосуточно (рабочие дни 08:00–20:00)
Номера телефонов отделов
- Отдел профилактики и оздоровления: +7 (495) -77‑88‑01
- Отдел культурных программ: +7 (495) -77‑88‑02
- Отдел финансовой грамотности: +7 (495) -77‑88‑03
- Техническая поддержка личного кабинета: +7 (495) -77‑88‑04
Электронный адрес
info@moslongevity.mos.ru
Личный кабинет
Для регистрации перейдите по ссылке «Личный кабинет». В кабинете вы сможете:
- Просматривать расписание мероприятий.
- Записываться на занятия и экскурсии.
- Отслеживать свои достижения и получать сертификаты.
- Общаться с наставниками и другими участниками.
Личный приём (личный кабинет)
Если вам требуется индивидуальная консультация, вы можете записаться на личный приём через раздел «Записаться к специалисту» в личном кабинете. Приём проводится в офисе проекта по адресу: ул. Тверская, 7, офис 312.
График приёма
| День недели | Время |
|---|---|
| Понедельник | 09:00 – 12:00, 14:00 – 18:00 |
| Вторник | 09:00 – 12:00, 14:00 – 18:00 |
| Среда | 09:00 – 12:00, 14:00 – 18:00 |
| Четверг | 09:00 – 12:00, 14:00 – 18:00 |
| Пятница | 09:00 – 12:00, 14:00 – 18:00 |
| Суббота | Выходной |
| Воскресенье | Выходной |
Отделы проекта
- Отдел профилактики и оздоровления – разработка программ физической активности и медицинского мониторинга.
- Отдел культурных программ – организация экскурсий, кинопоказов и творческих мастер‑классов.
- Отдел финансовой грамотности – проведение финансовой спартакиады и обучающих семинаров.
- Отдел коммуникаций и PR – работа со СМИ, публикация отзывов и новостей проекта.
- Отдел ИТ‑поддержки – поддержка сайта и личного кабинета, обработка заявок.
Руководство проекта
| Должность | ФИО | Контакт |
|---|---|---|
| Директор проекта | Иванов Алексей Петрович | +7 (495) -77‑88‑10 |
| Заместитель директора по оздоровлению | Смирнова Елена Викторовна | +7 (495) -77‑88‑11 |
| Главный координатор мероприятий | Кузнецов Дмитрий Сергеевич | +7 (495) -77‑88‑12 |
| Ответственный за финансовую спартакиаду | Петрова Марина Андреевна | +7 (495) -77‑88‑13 |
Отзывы участников
Ниже собраны реальные отзывы людей, уже принявших участие в проекте:
- Галина, 68 лет: «Лесотерапия в парке «Сокольники» изменила моё восприятие простых прогулок – я стала чувствовать себя легче и бодрее!»
- Виктор, 72 года: «Финансовая спартакиада помогла понять, как правильно планировать семейный бюджет. Теперь я увереннее в своих решениях.»
- Ольга, 65 лет: «Экскурсии по Москве в комфортных автобусах – отличная возможность увидеть любимый город без лишних усилий. Особенно понравились прогулки по набережным реки Москвы.»
- Сергей, 70 лет: «Тренировки в парке Горького под руководством профессионального инструктора укрепили моё здоровье. Я уже чувствую себя сильнее, чем за 10 лет до начала проекта.»
Перспективы развития
В планах проекта «Московское долголетие» на 2027–2028 годы:
- Расширение сети «зон здоровья» в новых районах Москвы.
- Запуск мобильного приложения для отслеживания личных достижений и получения рекомендаций в реальном времени.
- Партнёрство с ведущими медицинскими центрами для проведения профилактических осмотров.
- Организация международных конференций по активному долголетию.
Проект мэра «Московское долголетие» – это комплексный подход к поддержке старшего поколения, сочетающий физическую активность, культурные мероприятия, финансовую грамотность и социальную интеграцию. Благодаря удобным каналам связи, гибкому расписанию и разнообразию программ каждый житель Москвы может найти себе подходящий способ вести активный и здоровый образ жизни.
Если у вас остались вопросы или вы хотите записаться на первое занятие – звоните по горячей линии или регистрация в личном кабинете уже открыта!