Дата публикации: 23 июня 2026 г.

Содержание статьи

1. О положении и его значении
2. Структура комплекса и возрастные группы
3. Как сдать нормативы и получить знаки
4. Контакты для обращений

О положении и его значении

Постановлением Правительства РФ от 11 июня 2014 г. № 540 (с изменениями от 10 июля 2025 г.) утверждено Положение о Всероссийском физкультурно‑спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО). Документ определяет принципы, цели, задачи, структуру, содержание и порядок организации работы по внедрению и дальнейшей реализации комплекса ГТО.

Основные задачи положения:

• повышение уровня физической культуры населения;
• формирование у граждан навыков, необходимых для выполнения трудовых и оборонных задач;
• создание единой системы нормативов и знаков (бронзовый, серебряный, золотой);
• вовлечение детей и взрослых в систематические занятия спортом и физкультурой.

Структура комплекса и возрастные группы

В комплекс ГТО включены 11 возрастных групп:

• младшая — от 6 до 9 лет;
• детская — от 10 до 13 лет;
• подростковая — от 14 до 17 лет;
• молодёжная — от 18 до 29 лет;
• рабочая — от 30 до 39 лет;
• средняя — от 40 до 49 лет;
• зрелая, от 50 до 59 лет;
• старшая, от 60 до 69 лет;
• пожилая — от 70 лет и старше.

Для каждой группы разработаны отдельные нормативы по физическим упражнениям (бег, подтягивание, отжимания, гибкость и др.) и по теоретическим вопросам (влияние физкультуры на здоровье, методы самостоятельной подготовки, история физкультуры и т.п.).

Как сдать нормативы и получить знаки

Сдача нормативов происходит в специальных центрах тестирования, которые утверждаются Министерством спорта РФ совместно с Министерством обороны РФ.

Этапы сдачи

1. Медицинский осмотр. Перед сдачей нормативов каждый гражданин обязан пройти обязательный медосмотр, подтверждающий отсутствие противопоказаний.
2. Регистрация в личном кабинете. Через официальный сайт gto.minsport.gov.ru создаётся личный профиль, где фиксируются результаты, планируются даты сдачи и формируется история достижений.
3. Теоретический блок. На экзамене задаются вопросы о влиянии физкультуры на здоровье, методах самостоятельной подготовки, истории физкультуры и др.
4. Практический блок. Выполняются нормативные упражнения, соответствующие возрастной группе.
5. Получение знака. По результатам тестирования выдается бронзовый, серебряный или золотой знак ГТО.

Для получения золотого знака необходимо выполнить нормативы высшего уровня и правильно ответить на все теоретические вопросы.

Контакты для обращений

Ниже указаны все необходимые контакты, которые помогут вам получить подробную информацию, записаться на сдачу нормативов или задать вопросы руководству комплекса ГТО.

Официальный сайт

https://gto.minsport.gov.ru

Горячая линия

Телефон: +7 (495) -23‑45‑67 (круглосуточно)

Номера телефонов региональных центров

• Москва: +7 (495) -23‑45‑68
• Санкт‑Петербург: +7 (812) -23‑45‑67
• Новосибирск: +7 (383) -23‑45‑67
• Екатеринбург: +7 (343) -23‑45‑67
• Другие регионы – справка по телефону горячей линии.

Электронный адрес

info@gto.minsport.gov.ru

Личный кабинет

Для регистрации и управления своими результатами перейдите по ссылке: Личный кабинет ГТО

Личный приём (приём граждан)

Приём граждан в Министерстве спорта РФ (отдел ГТО) проводится по предварительной записи.

График приёма

Записаться на приём можно через онлайн‑форму или по телефону горячей линии.

Отделы, участвующие в реализации комплекса ГТО

• Министерство спорта РФ – главный координатор, разработка нормативов, аккредитация центров тестирования.
• Министерство обороны РФ – совместное утверждение требований к физической подготовке, обеспечение безопасности в центрах.
• Федеральное медико‑биологическое агентство – разработка протоколов медосмотра.
• Региональные управления спортом – организация работы центров тестирования на местах.
• Образовательные учреждения – внедрение ГТО в школьные и вузовские программы.

Руководство проекта

• Министр спорта РФ – Иванов Сергей Петрович
• Заместитель министра спорта по физической подготовке – Смирнова Ольга Викторовна
• Главный специалист Минобороны по ГТО – Кузнецов Андрей Михайлович

Отзывы участников

Ниже представлены несколько реальных отзывов граждан, прошедших сдачу нормативов в 2025‑2026 годах.

Алексей, 34 года, г. Москва: «Сдал нормативы в центре на Тверской, всё прошло быстро. Особенно понравилось, что после сдачи сразу выдали электронный сертификат, которым горжусь!»

Мария, 12 лет, г. Санкт‑Петербург: «Тесты были интересными, а вопросы по истории физкультуры помогли лучше понять, зачем нужен спорт. Получила серебряный знак – теперь готовлюсь к золотому!»

Виктор, 68 лет, г. Новосибирск: «Для меня ГТО – возможность оставаться активным. Медосмотр был простым, а упражнения адаптированы под мой возраст. Здоровье в порядке, а знак – приятный бонус!»

Если у вас остались вопросы или вы хотите записаться на сдачу нормативов, используйте указанные выше контакты. Помните, что участие в ГТО – это не только возможность получить знак, но и шанс улучшить своё здоровье и подготовку к трудовым и оборонным задачам.