«Активное долголетие» – комплексная социальная инициатива, реализуемая в Московской области в рамках национального проекта «Семья». Программа направлена на поддержание физического, психического и социального здоровья людей старшего возраста, их активную интеграцию в жизнь общества и развитие новых навыков.

Ключевые цели программы

• Снижение уровня хронических заболеваний среди пенсионеров.
• Повышение уровня физической активности (фитнес‑классы, прогулки, занятия спортом).
• Развитие цифровой грамотности (обучение работе с мессенджерами, онлайн‑сервисами).
• Создание творческих и образовательных площадок (рисование, музыка, ремесла).
• Формирование сети добровольных наставников‑старшего поколения.

Основные направления реализации

1. Физическая культура – бесплатные занятия в спортивных комплексах, клубах «Здоровый возраст», программы «Прогулка с пользой».
2. Образовательные проекты – курс «Освой Max», обучающий работе с мессенджерами, онлайн‑банкингом и электронными сервисами.
3. Творческие мастер‑классы – роспись ёлочных игрушек, занятия музыкой, кулинарные клубы.
4. Социальная поддержка – психологическая помощь, группы взаимопомощи, консультации специалистов.
5. Волонтёрство и наставничество – привлечение пенсионеров к наставничеству в школах и детских садах.

Контактная информация

Личный приём (личный кабинет)

Для каждого участника программы предусмотрен личный кабинет, где можно:

• Записаться на занятия и мастер‑классы;
• Получить доступ к видеоматериалам и онлайн‑курсам;
• Отслеживать свои результаты (физическая активность, пройденные курсы);
• Оставлять отзывы и предложения;

График приёма в отделе

Структура и отделы программы

• Отдел физической культуры и спорта – организация тренировок, спортивных мероприятий.
• Отдел образования и цифровой грамотности – курсы «Освой Max», семинары по работе с ПК и смартфонами.
• Отдел творческого развития – мастер‑классы, творческие встречи, культурные проекты.
• Отдел социальной поддержки – психологическая помощь, группы взаимопомощи.
• Отдел волонтёрства и наставничества – подбор волонтёров, организация наставнических программ.

Руководство программы

На 2026 год руководством программы занимается следующая команда:

Отзывы участников (по состоянию на май 2026 г.)

Более 820 000 жителей Московской области уже стали участниками программы. Ниже – несколько реальных отзывов, собранных через форму обратной связи на официальном сайте.

«Я начала ходить на занятия по йоге в клубе «Здоровый возраст». Через месяц почувствовала, что легче встаю с утра, а настроение улучшилось. Спасибо организаторам!» – Мария Ивановна, 68 лет.

«Курс «Освой Max» открыл для меня мир онлайн‑банкинга. Теперь я могу самостоятельно оплачивать коммунальные услуги и общаться с внуками в мессенджерах. Это действительно меняет жизнь!» – Николай Петрович, 72 года.

«Творческий мастер‑класс по росписи ёлочных игрушек стал для меня настоящим праздником. Я нашла новых друзей и почувствовала себя нужной в обществе.» – Ольга Сергеевна, 71 год.

Как стать участником программы?

1. Перейдите на официальный сайт и нажмите кнопку «Регистрация».
2. Заполните простую форму (ФИО, дата рождения, контактный телефон, адрес).
3. После подтверждения данных получите доступ к личному кабинету.
4. Выберите интересующие вас занятия и запишитесь онлайн.
5. При необходимости обратитесь в личный приём отдела по работе с пенсионерами.

Программа «Активное долголетие» – это реальный шанс для жителей Московской области вести полноценную, здоровую и творческую жизнь после выхода на пенсию. Благодаря поддержке губернатора, национального проекта «Семья» и широкой сети партнёров, каждый желающий может найти занятие по душе, улучшить своё здоровье и стать активным участником общества.

© 2026 Официальный портал программы «Активное долголетие». Все права защищены.